resilienz.
innere Stärke & Presilienz
kraftvoll vorwärts & gestärkt ankommen!
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als Individuum
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als Team
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als Organisation
Ich arbeite mit verschiedenen Herangehensweisen am Thema Resilienz, da Individuen, Teams und Organisationen vor unterschiedlichen Herausforderungen stehen.
Bei Resilienz geht es im Wesentlichen um die Flexibilität im Umgang mit Stress, die Regulation und Regeneration von Stress sowie darum, Krisen gesund zu meistern und daran zu wachsen. Resilienz ist in gewisser weise reaktiv und braucht zunächst reale Konfrontation mit Stress, Problemen und Krisen.
JEDER Mensch, JEDES Team und JEDE Organisation sind bereits resilient – sonst hätten sie bis jetzt nicht überlebt. Den Grad der Resilienz kann man allerdings immer erhöhen. Es geht um lebenslanges Lernen!
Presilienz heisst die kontinuierliche Anwendung von Fähigkeiten, um auf Ungewissheit effektiv reagieren zu können. Es geht darum, Risiken zu antizipieren und erforderliche Skills zu erlernen oder zu stärken.
Wie kannst du deine Mitarbeitenden, dein Team oder dein Unternehmen stärken? Nimm Kontakt auf!
ICH-resilient
Individuelle Resilienz von Mitarbeitenden und Führungskräften
Bei Verwendung des Executive FIRE Index werden die dort verwendeten Resilienzschlüssel mit einbezogen.
Individuelle Resilienzaspekte
3 Praktiken
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positive Selbstwahrnehmung
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Eigenverantwortung & Selbstreflexion
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Selbstwirksamkeit
5 Grundhaltungen
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Akzeptanz
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realistischer Optimismus
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Lösungs- & Zielorientierung
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Bindung & Netzwerkorientierung
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Unsicherheitstoleranz
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Veränderungsbereitschaft & Mentale Agilität
Fitness & Ernährung
In Anlehnung an das Resilienz-Modell von Franziska Weibel
Neben individueller Resilienz zählen für Teams vor allem folgende Aspekte:
Psychologische Sicherheit
Wertschätzung von Unterschiedlichkeit, eine gemeinsame Wertebasis, eine positive Fehlerkultur
Umgang mit Unerwartetem
Gelassenheit und gegenseitige Unterstützung, Gestalter-Haltung, Flexibilität
Verarbeitung kritischer Situationen
Gesprächsroutine, Gefühle ansprechen und Verarbeitung von Emotionen
Ganzheitliches Vorgehen/ganzheitliche Sicht
Bereichsübergreifende Kommunikation, Perspektivenwechsel, Balance zwischen Einzel- und Teamleistung, Lösungsorientierung
in Anlehnung an Prof. Dr. Jutta Heller
WIR-resilient
Teamresilienz
Resiliente Teams sind in herausfordernden Situationen erfolgreicher und bewältigen Krisen gemeinsam.
resilient vorwärts
Organisationale Resilienz
Krisen können kreative Energie freisetzen, weil alte Regeln und Routinen nicht mehr gelten.
Resilienz ist in diesem Prozess ein wichtiger Katalysator, denn du kannst die kreative Kraft der Krise nur nutzen, wenn Stress, Angst und Unsicherheit nicht die Oberhand gewinnen.
Prof. Dr. Jutta Heller
Bei der Entwicklung einer resilienten Organisation spielen Individuen, Teams und das Gesamtsystem eine Rolle. Vor allem den Kontakten zwischen den einzelnen Bereichen muss Aufmerksamkeit geschenkt werden.
6 Sphären
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Textur - Mitarbeitende, Ressourcen, Produkte
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Energie - Spirit, Reputation, Kultur
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Insights - Lernen, Achtsamkeit, Antizpiation
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Emergenz - Entwicklung, Synergien, Wachstum
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Momentum - Selbstwirksamkeit, Leadership, Strategie
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Intention - Werte, Motive, Vision
Kontaktfelder
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Individuum - Team
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Team - System
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System - Kontext
Mit einer systematischen Evaluation unterstütze ich dich und dein Unternehmen, elementare Ansatzpunkte zu identifizieren und massgeschneiderte Interventionen zu definieren.
in Anlehnung an Leadership Choices - Karsten Drath